跑步課堂②：身體出現(xiàn)這些癥狀，是提醒你適當(dāng)停跑
第二集：一些跑友跑步時(shí)往往忽略身體發(fā)出的安全警示，盲目堅(jiān)持，進(jìn)而造成運(yùn)動(dòng)損傷，得不償失。因此，跑步過程中，當(dāng)身體出現(xiàn)這些情況，應(yīng)適當(dāng)暫停跑步計(jì)劃。
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