體壇周報(bào)全媒體記者羅珂

自從當(dāng)?shù)貢r(shí)間2015年12月18日爵士對(duì)掘金起，四年多時(shí)間里，爵士前鋒喬·英格爾斯沒有缺席過一場(chǎng)NBA比賽。無論是替補(bǔ)上場(chǎng)1分鐘還是主力出戰(zhàn)40分鐘，澳大利亞人都可以隨叫隨到。所以在2017年7月，爵士用4年5200萬與其續(xù)約也就不難理解：除了技術(shù)，英格爾斯的續(xù)航能力也配得上千萬年薪。事實(shí)證明，這筆投資相當(dāng)劃算，英格爾斯是如今NBA連續(xù)出場(chǎng)次數(shù)最多的球員。

在當(dāng)今NBA，別說在超過四年時(shí)間里一場(chǎng)不缺，能夠在單個(gè)賽季打滿82場(chǎng)比賽，已經(jīng)是絕對(duì)的少數(shù)派。據(jù)統(tǒng)計(jì)在2018-19賽季，只有4%的球員能夠做到這一點(diǎn)。如今因?yàn)樾鹿谝咔椋琋BA已經(jīng)停賽整整4個(gè)月，這些新時(shí)代的鐵人，也不得不融入闊別已久的閑暇時(shí)光。

現(xiàn)役超級(jí)鐵人，英格爾斯保養(yǎng)有術(shù)

不出意外，2019-20賽季將在7月30日，在奧蘭多的迪士尼重新開戰(zhàn)，參賽的22支球隊(duì)將在這里打完所有比賽。正常NBA賽季的客場(chǎng)之旅、舟車勞頓帶來的負(fù)面影響，都將不復(fù)存在。那么，鐵人們的連續(xù)出場(chǎng)紀(jì)錄，能夠延續(xù)下去嗎？

沒有比賽，沒有球隊(duì)訓(xùn)練，甚至連個(gè)人訓(xùn)練都無法保證，參加復(fù)賽的NBA球員身體情況和比賽狀態(tài)如何，至今仍然是個(gè)謎。而“打滿82場(chǎng)常規(guī)賽”這個(gè)目標(biāo)，已經(jīng)因?yàn)?019-20賽季賽程縮水而成為不可能的任務(wù)，但你絕對(duì)不用擔(dān)心他們會(huì)偷奸耍滑。在如今越來越多人對(duì)“輪休”、“負(fù)荷管理”習(xí)以為常的時(shí)代，這些以“輕傷不下火線”、“疲勞不是缺戰(zhàn)理由”為行為準(zhǔn)則的球員，愈發(fā)值得尊敬。

作為當(dāng)代鐵漢的代表人物，英格爾斯自2014年進(jìn)入NBA后，迄今只在前兩個(gè)賽季合計(jì)缺席了4場(chǎng)比賽。當(dāng)NBA在三月宣布無限期停賽后，他就帶著懷孕的妻子雷妮，以及一對(duì)可愛的雙胞胎寶寶，開始了許久不曾有過的宅生活。先是居家隔離兩個(gè)星期——因?yàn)镹BA第一例被發(fā)現(xiàn)感染新冠病毒的球員，就是英格爾斯的隊(duì)友戈貝爾——然后，澳大利亞人將大部分精力投入到照顧家庭中。早上，他會(huì)早早起來為孩子們做好早餐；白天，他有空就會(huì)陪孩子們玩耍；晚上，他還會(huì)為孩子們蓋好被子。就這樣，英格爾斯度過了成年后最悠閑的一段時(shí)光，享受著此前幾個(gè)賽季期間根本沒有體會(huì)過的，作為丈夫作為父親的簡(jiǎn)單快樂。

從17歲簽下第一份職業(yè)合同開始，英格爾斯就過上了年復(fù)一年的精英籃球運(yùn)動(dòng)員生活：訓(xùn)練——比賽——訓(xùn)練——比賽，周而復(fù)始。即便是NBA進(jìn)入休賽期，英格爾斯也沒有多少休息時(shí)間，因?yàn)樗前拇罄麃唶?guó)家隊(duì)一員，要隨隊(duì)征戰(zhàn)大洋洲、亞大區(qū)、世界杯、奧運(yùn)會(huì)等一系列的比賽。為了避免受傷，平時(shí)英格爾斯還要將很多精力投入到調(diào)理保養(yǎng)上，這也是他能夠成為當(dāng)今NBA最著名的“鐵人”之一。每次訓(xùn)練開始前，英格爾斯都會(huì)提前一小時(shí)到，他會(huì)自己進(jìn)行拉伸練習(xí)，按摩緊張的肌肉；訓(xùn)練完成后，他還會(huì)多待一個(gè)小時(shí)，對(duì)酸痛部位進(jìn)行治療。

當(dāng)然，還免不了使用高科技產(chǎn)品輔助。這幾個(gè)月，為了保持身體狀態(tài)，英格爾斯購置了跑步機(jī)和動(dòng)感單車等健身器材放在家里；每次訓(xùn)練完，他還會(huì)用泡沫軸、筋膜槍自己給自己放松肌肉；平時(shí)在家，哪怕是和妻子看電影，他也會(huì)穿上對(duì)保護(hù)肌肉有幫助的緊身服……

“如果十年前我就擁有這些東西，說不定時(shí)至今日，我仍然能夠做個(gè)灌籃高手呢。”即將年滿33歲的英格爾斯感慨道，即便是素來自律的他，也不知道復(fù)賽后狀態(tài)如何，“好幾次我本來應(yīng)該做重量訓(xùn)練，但最后還是因?yàn)榉笐袥]有做。當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間呆在家里，保持訓(xùn)練動(dòng)力著實(shí)是個(gè)難題。我也會(huì)想，‘反正明天沒有球隊(duì)訓(xùn)練也沒有比賽打，明天干脆把今天做過的訓(xùn)練重復(fù)一次好了。’”

老將也全勤，塔克強(qiáng)硬又耐用

現(xiàn)役球員里，在常規(guī)賽單季全勤次數(shù)最多的球員是德懷特·霍華德和伊戈達(dá)拉，都有5個(gè)賽季，不過他們的成績(jī)是在剛進(jìn)聯(lián)盟時(shí)創(chuàng)造的，距今已有10年之久。如果英格爾斯在復(fù)賽繼續(xù)保持全勤，那么他的紀(jì)錄將提升到4個(gè)賽季。另外，35歲的P.J.塔克從2017-18賽季至今也未缺席一場(chǎng)。

自NBA在1967-68賽季將常規(guī)賽場(chǎng)次增加到82場(chǎng)并保持下去，賽季全勤是球員越來越難達(dá)到的成就。球隊(duì)也不再強(qiáng)求球員全勤，因?yàn)楣芾韺右庾R(shí)到，超過半年時(shí)間里馬不停蹄的征戰(zhàn)，對(duì)絕大多數(shù)球員是難以承受的負(fù)擔(dān)，如果積勞成疾，著實(shí)得不償失。傷病、個(gè)人事務(wù)、教練決定、輪休……任何一只攔路虎，都可能終結(jié)球員的連續(xù)出場(chǎng)紀(jì)錄。只有那些多個(gè)賽季打滿82場(chǎng)的球員，才知道自己有多辛苦。“這是個(gè)極具挑戰(zhàn)的事，所以只有少數(shù)人才能做到。”塔克說，“通常情況下，如果賽程允許，球員一個(gè)賽季都會(huì)缺席一兩場(chǎng)比賽，得到多一些休息時(shí)間。”

英格爾斯、塔克們的動(dòng)力來自何處？有些人不想被貼上負(fù)面標(biāo)簽，有些人覺得為球隊(duì)和球迷全力以赴是理所當(dāng)然，有些人則害怕被替補(bǔ)上場(chǎng)的球員搶去出場(chǎng)時(shí)間，有些人則只是單純的喜歡籃球喜歡比賽。

如今在76人效力的托拜亞斯·哈里斯，從2016-17賽季到現(xiàn)在只缺席了3場(chǎng)比賽。有意思的是，2018-19賽季的最后一場(chǎng)比賽，哈里斯被76人安排輪休，但前半賽季代表快艇打了55場(chǎng)比賽，后半賽季代表76人打了27場(chǎng)比賽的他，還是湊夠了單季82場(chǎng)。28歲的他為此付出了許多：如今每場(chǎng)比賽結(jié)束后，他都會(huì)拉著訓(xùn)練師研究自己的表現(xiàn)；哈里斯認(rèn)為，球場(chǎng)上任何形式的表現(xiàn)欠佳發(fā)揮失常，都可能意味著有潛在的受傷風(fēng)險(xiǎn)，需要及時(shí)做出調(diào)整。而如果身體沒有不適，哈里斯就不想休息，他覺得那樣可能會(huì)起到反效果。“如果我選擇休息，反而會(huì)因此更容易導(dǎo)致受傷。”哈里斯說，“賽季期間，我會(huì)進(jìn)入一個(gè)固定的作息節(jié)奏，我也是那種依賴這種節(jié)奏的人。”

延續(xù)全勤表現(xiàn)？提防新冠病毒

2018年NBA選秀大會(huì)被太陽用10號(hào)簽選中的米卡爾·布里奇斯，職業(yè)生涯迄今也沒有缺席過比賽。他說，這要?dú)w功于嚴(yán)格遵循作息安排，以及休賽期堅(jiān)持訓(xùn)練。這幾個(gè)月，布里奇斯同樣很努力，舉重、跑步、練球，一點(diǎn)兒都沒有偷懶。

“停賽后，我知道自己不能白白浪費(fèi)時(shí)間，不過我也不知道，這段時(shí)間的訓(xùn)練到底應(yīng)該達(dá)到怎樣的強(qiáng)度。”布里奇斯說，“有時(shí)候我也會(huì)自我懷疑，有可能這個(gè)賽季就此結(jié)束，我還用得著這么苦練嗎？確實(shí)，如果賽季就此結(jié)束，我這幾個(gè)月的苦練也就無用武之地，那著實(shí)有些尷尬。”

比布里奇斯早一年進(jìn)入NBA的掘金后衛(wèi)蒙特·莫里斯，大學(xué)四年時(shí)間里保持全勤，不過職業(yè)生涯菜鳥賽季并未得到教練信任，只出席了3場(chǎng)比賽。但上賽季他打滿82場(chǎng)，本賽季也未缺席過。“對(duì)我而言，保持比賽節(jié)奏非常非常重要。我是那種想盡辦法也要保持身體狀態(tài)的人，哪怕所有健身房都關(guān)了門，我也能找到健身的辦法。”莫里斯說。所以在NBA停賽期間，他專門把訓(xùn)練師安·納賈爾請(qǐng)來幫助自己訓(xùn)練。

不過，哪怕是再刻苦的訓(xùn)練，也無法抵擋病毒入侵身體。NBA的復(fù)賽方案公布后，很多球員都表示擔(dān)心感染新冠病毒，鐵人們也有同樣的心理。“對(duì)于進(jìn)入封閉場(chǎng)館空?qǐng)霰荣惖陌才牛易顡?dān)心的地方就是，即便我知道自己和隊(duì)友們把所有該做的都做了，但總共22支球隊(duì)，每隊(duì)17名球員，只要有人沒有做到，我們就都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。”英格爾斯直言，他覺得很難讓所有人都避免中招，“我當(dāng)然想和球隊(duì)并肩作戰(zhàn)，但對(duì)于復(fù)賽，我并不是100%放心。”

英格爾斯說，家人的安全是他最看重的，但為了不讓球迷和球隊(duì)失望，他愿意隨隊(duì)入駐迪士尼，征戰(zhàn)接下來的比賽。“我知道球迷花錢不是為了看我打球，他們想看米切爾。”澳大利亞人半開玩笑半認(rèn)真地說，“但只要我身體健康，可以打球，你們就會(huì)在球場(chǎng)上看到我。”